„Ich will niemanden enttäuschen.“ Der Satz, der dich langsam kaputt macht – und keiner spricht drüber! Kennst du das? Dieses permanente...

Es ist deine verdammte Pflicht, dich selbst nicht mehr zu verraten – Warum du endlich aufhören darfst, alle Erwartungen zu erfüllen!  ...

Jetzt mal ehrlich: Wie oft hast du dich heute schon zurückgenommen, obwohl du eigentlich was anderes wolltest? Wie oft hast du „Ja“...

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder "Ja" sagst, obwohl du innerlich schreien möchtest? Warum du oft das Gefühl hast, nicht...

Selbstfürsorge verstehen und leben: Erfahre, warum sie wichtig ist, wie du sie lernst, Zeit dafür findest und Schuldgefühle ablegst. Stärke

Stell dir vor, du wachst morgens auf, ohne Stress und ohne das Gefühl, sofort funktionieren zu müssen. Du genießt dein bevorzugtes...

Warum sie so wichtig sind und wie du sie umsetzen kannst! Bist du eine chronische „Ja“-Sagerin? Jemand bittet um deine Hilfe und du...