Hey Beautiful Soul, lass mich dir heute etwas sagen, was dir vielleicht den Boden unter den Füßen wegzieht: Du weißt längst, was richtig...

Stell dir vor, du sitzt mit deiner besten Freundin bei einem Glas Wein. Du erzählst ihr, was dich nervt – dein Job, dein Alltag, dein...

Boom. Da ist er – der Gedanke, der wie ein Vorschlaghammer durch deinen Kopf rauscht. Vielleicht mitten in einem endlosen Zoom-Call. Oder...

Du scrollst durch Instagram, siehst wie deine Kollegin drei Kinder wuppt, Karriere macht und dabei noch strahlt wie ein verdammte...

Es ist Mitternacht. Du scrollst durch Instagram, siehst perfekte Karrieren, durchtrainierte Körper, scheinbar glückliche Leben. Du...

Hand aufs Herz, Pupsi hast du dich schon mal gefragt: „Warum bin ich so unzufrieden?“ Und direkt danach gedacht: „Eigentlich hab ich doch...

Lass uns den Perfektionismus endlich knacken! Hast du schon mal diesen Gedanken gehabt: „Wenn ich diese eine Ausbildung gemacht habe,...

Kennst du diesen Satz? „Wenn ich erst …, dann …“ Wenn ich erst diese Ausbildung abgeschlossen habe… Wenn ich erst noch mehr Erfahrung...

Wie oft stellst du dich selbst hinten an? Arbeit, Familie, Verpflichtungen – alles scheint wichtiger als du selbst. Aber hast du dich...

Jedes Bewerbungsgespräch und jede Gehaltsverhandlung ist nicht nur eine Chance auf einen besseren Job oder mehr Gehalt – sie sind auch...

Hast du dich jemals gefragt, ob Spiritualität auch für dich etwas sein könnte – nur um dann sofort den Gedanken zu verwerfen, weil du...

Selbstfürsorge verstehen und leben: Erfahre, warum sie wichtig ist, wie du sie lernst, Zeit dafür findest und Schuldgefühle ablegst. Stärke

Frohes neues Jahr – ich wünsche dir ein neues Jahr voller Möglichkeiten, Träume und Chancen. Und vielleicht fragst du dich: Wie schaffe...

Hast du jemals davon geträumt, ein Leben voller Freude, Freiheit und Erfolg zu führen – und dich gefragt, wie du das erreichen kannst?...

Stell dir vor, du wachst morgens auf, ohne Stress und ohne das Gefühl, sofort funktionieren zu müssen. Du genießt dein bevorzugtes...

Stell dir vor, du stehst vor einem leeren Glas. Jeden Tag versuchst du, Wasser hineinzugießen – für andere, für deine Familie, deine...